о нас и
о счастливом образе жизни

well body life style

Счастливый образ жизни - это не набор правил,

это образ мысли и действия каждый день

Кто мы такие?

Марк Гусаков

Основатель и Специалист по физической терапии (ЛФК), фитнесу и пилатесу

Марк увлекается музыкой, играет на гитаре и барабанах, сам создает музыку и любит петь.

Любит океан и серфинг, велосипедные прогулки, горы и туристические походы, а также потягать железо в клубе.

Занимается коллекционированием марок, виниловых пластинок и чудесных воспоминаний

Мари Котова

Основатель, Специалист по движению и двигательной терапии, телесно-ориентированный психотерапевт, специалист по психологии пространства

Мари любит танцевать и начинала свою профессию как хореограф-постановщик и руководитель школы танцев. Отсюда любовь к групповым занятиям и практикам.

В свободное время рисует картины, поет, рукодельничает и выращивает цветы.

Обожает природу, составлять букеты, ночевать в палатке, смотреть на костер и слушать тишину.

Методики, в которых мы практикуем и развиваемся

Специалисты, с которыми мы работаем

Анатолий Бабич
Врач-остеопат
г. Москва
Ирина Громова
Врач-диетолог
г. Москва
Дмитрий Никифоров
Врач-травматолог, хирург
г. Москва
Евгения Солдатова
Врач-педиатр
г. Москва

Целью нашей жизни мы определили активное и счастливое долголетие. И чтобы быть активным в 80 действовать необходимо сейчас!

Наша концепция здоровья включает
четыре аспекта жизни

БИОЛОГИЧЕСКИЙ

На этом уровне рассматривается все, что касается здоровья с биологической точки зрения: движение, еда, физиологические процессы тела. Насколько они функционируют правильно в соответсвии с их природной функцией.

Функция создает форму

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ

Здесь учитываются психологическая и ментальная составляющая здоровья: эмоциональная грамотность и гигиена, убеждения и умение общаться с телом и не прибегать к психосоматическим компенсациям

Тело помнит все

ДУХОВНЫЙ

С этого аспекта рассматривается здоровье души и связь с верой и со своим жизненным предназначением. Сильные духом могут преодолеть большие испытания и самоисцеляться.

Душа и тело стремится к самоисцелению

СОЦИАЛЬНЫЙ

С этой точки зрения рассматривается, как дом и наша среда обитания, круг общения и взаимодействие с социумом влияет на здоровье человека.

Здоровая клетка может жить только в здоровой среде