LOCK:EasySteps

EASY STEPS

Добро пожаловать на курс и остров WellBodyLife!

"Начните с первого приветственного видео, в нем есть все пояснения"

Иван с Усами

подсказки

Быстрый переход к занятиям

Занятие для стоп

Пробуждаем стопы на Пляже оранжевых следов

Занятие для коленей

Закаляем колени на Кряже Непокорности

Занятие для тазобедренных суставов

Покоряем Пик Желанный

Занятие для поясницы и живота

Погружаемся в тайны глубокой мускулатуры у Слоистого озера

Занятие для грудной клетки и рук

Свободно дышим в Лесу жизненной силы

Занятие для шеи и плеч

Сбрасываем тяжесть с плеч у Водопада хрустальных мыслей

Занятие для позвоночника

Идем тропой реки Змея

Занятие для легкой походки

Знакомимся с Городом стоптанных ботинок и узнаем секреты легкого шага

Приветственное видео

Climbers on Mount Rainier

4K Timelapse Video

Иван с Усами

подсказки

"Далее прослушайте практикумы по мотивации и костным ориентирам"

Практика для постановки цели и мотивации

BOYZ

She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize

BOYZ

She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize

Мини Лекция костные ориентиры - ориентирование на местности

"Скачайте и распечатайте необходимые материалы"

Иван с Усами

подсказки

Материалы для скачивания

Иван с Усами

подсказки

"Теперь переходите к занятиям. Если возникают вопросы - обращайтесь в чат поддержки"

Занятия

Class

class